L’usage des écrans est devenu omniprésent dans la vie des jeunes, y compris en Martinique et en Guadeloupe. Cette tendance soulève des questions sur les effets potentiels sur leur santé physique, mentale et sociale. Voici une analyse basée sur des études récentes et des chiffres pertinents.
Une utilisation croissante et préoccupante
En 2024, une étude de l’INSEE a révélé que 57 % des moins de 20 ans en France métropolitaine et dans les DOM, dont les Antilles, ressentent au moins un effet néfaste lié à l’usage des écrans. Parmi ces effets, la réduction du temps de sommeil est la plus fréquente, touchant 25 % des jeunes.
Effets sur la santé physique et mentale
L’usage excessif des écrans est associé à une augmentation de la sédentarité. Selon l’OMS, plus de 80 % des adolescents ne respectent pas les recommandations d’activité physique quotidienne .
Cette sédentarité accrue favorise l’apparition de troubles musculo-squelettiques et d’obésité. De plus, une étude menée aux États-Unis a montré que 21 % des jeunes de 11 à 13 ans possédant un smartphone présentaient des symptômes de dépression ou d’anxiété.
Impact sur les interactions sociales et les performances scolaires
Les écrans peuvent également perturber les interactions sociales et les performances scolaires. Près d’un tiers des jeunes reconnaissent que les écrans perturbent leur sommeil, et 17 % estiment que leur téléphone nuit à leurs interactions sociales .
De plus, l’utilisation des écrans en classe diminue les apprentissages, les étudiants multitâches obtenant des scores inférieurs de plus de 10 % par rapport à ceux qui ne le sont pas.
Vers une utilisation équilibrée
Malgré ces effets négatifs, il est possible de tirer parti des écrans de manière bénéfique. Les contenus éducatifs interactifs peuvent stimuler certaines fonctions cognitives, et les réseaux sociaux peuvent aider à maintenir des liens sociaux, à condition d’être utilisés avec modération.
Conclusion
L’impact des écrans sur les jeunes Antillais est un sujet complexe qui nécessite une approche équilibrée. Il est crucial de sensibiliser les jeunes et leurs parents aux risques liés à une utilisation excessive des écrans tout en encourageant des pratiques numériques saines et responsables.
